O Bambu Chinês.

Uma das principais lições do bambu é em relação à humildade.

Mesmo com a mais suave brisa é impressionante notar como os troncos dos bambus balançam. Mesmo estando fortemente enraizado, o bambu se deixa levar pelo movimento do vento, nos mostrando que mesmo com sua fundação sólida, ele é leve e flexível.

Ao se mover com o vento e não lutando contra ele, o bambu nos ensina que a vida flui bem melhor quando levamos a vida com mais tolerância e leveza e pra isso é preciso termos humildade, seja para reconhecer um erro, voltar atrás e pedir desculpas, ou para sermos mais flexíveis e menos duros em relação à vida, à nossa família, às demais pessoas que nos rodeiam e inclusive em relação à nós mesmos.

Isso ocorre graças às suas raízes profundas, que levam anos para serem formadas até que o bambu comece a dar o ar da sua graça. E depois que ele cresce é muito difícil arrancá-lo do chão, pois o que ele tem para cima, ele tem para baixo. Isso também se aplica à nossa vida, pois quando criamos raízes sólidas, menos chance teremos de nos desvirtuarmos dos nossos objetivos e das nossas metas.

Portanto, por mais que você se sinta fragilizado, desanimado e para baixo, não deixe de acreditar na força que existe dentro de você e nem se subestime, achando-se inferior aos outros. Se você acreditar em si e continuar em pé como o bambu, perceberá o quão forte é a sua capacidade de não se deixar derrotar.

Os bambus estão sempre unidos uns aos outros e essa lição pode ser aplicada em nossa vida: Ninguém pode ser feliz sozinho e as pessoas precisam uma das outras para se sentir completas. É preciso aprender a cultivar o espírito de grupo e ajudarmos uns aos outros, pois quando as forças se unem, fica bem mais fácil atravessar os obstáculos e adversidades que a vida nos impõe.

O bambu tem galhos pequenos e ele nos ensina que não devemos perder tempo criando galhos enormes. Esses galhos seriam as coisas materiais e inúteis, nas quais muitas vezes nos apegamos desnecessariamente, se esquecendo que desta vida, nada disso se leva, a não ser a experiência e a sabedoria que adquirimos ao longo da vida.

Isso significa que não devemos perder tempo com coisas que não nos levarão a lugar nenhum. Ao invés disso, devemos focar em nossas metas e buscar na simplicidade um degrau para a nossa subida. Não será tomando o espaço do outro com seus galhos ou então usá-los para demonstrar “soberba” e “arrogância” que nos trará felicidade.

Às vezes, gastamos muito do nosso tempo tentando mostrar que somos isso ou aquilo, talvez para convencer os outros – e a nós mesmos – que somos dignos de atenção e elogios. Nem nos damos conta que a simplicidade também pode impressionar as pessoas. Que sejamos como o bambu: Simples e útil.

Saudades...

Filtro Solar

Filtro solar!
Nunca deixem de usar o filtro solar
Se eu pudesse dar só uma dica sobre o futuro seria esta:
Usem o filtro solar!
Os benefícios a longo prazo
Do uso de filtro solar estão provados
E comprovados pela ciência
Já o resto de meus conselhos
Não tem outra base confiável
Além de minha própria experiência errante
Mas agora eu vou compartilhar
Esses conselhos com vocês...

Aproveite bem, o máximo que puder, o poder e a beleza da juventude.
Ou, então, esquece...
Você nunca vai entender mesmo o poder e a beleza da juventude até que tenham se apagado.
Mas pode crer, daqui a vinte anos você vai evocar as suas fotos
E perceber de um jeito que você nem desconfia, hoje em dia, quantas, tantas alternativas se escancaravam a sua frente
E como você realmente tava com tudo encima
Você não tá gordo, ou gorda

Não se preocupe com o futuro.
Ou então preocupe-se, se quiser, mas saiba que preocupação
É tão eficaz quanto mascar chiclete
Para tentar resolver uma equação de álgebra.

As encrencas de verdade da sua vida tendem a vir de coisas que nunca passaram pela sua cabeça preocupada
E te pegam no ponto fraco às 4 da tarde de um terça-feira modorrenta
Todo dia, enfrente pelo menos uma coisa que te meta medo de verdade.
Cante.

Não seja leviano com o coração dos outros.
Não ature gente de coração leviano.
Use fio dental.
Não perca tempo com inveja.
Às vezes se está por cima,
Às vezes por baixo.
A peleja é longa e, no fim,
É só você contra você mesmo.
Não esqueça os elogios que receber.
Esqueça as ofensas.
Se conseguir isso, me ensine.
Guarde as antigas cartas de amor.
Jogue fora os extratos bancários velhos.
Estique-se.

Não se sinta culpado por não saber o que fazer da vida.
As pessoas mais interessantes que eu conheço não sabiam,
Aos 22, o que queriam fazer da vida.
Alguns dos quarentões mais interessantes que conheço ainda não sabem.
Tome bastante cálcio.
Seja cuidadoso com os joelhos.
Você vai sentir falta deles.

Talvez você case, talvez não.
Talvez tenha filhos, talvez não.
Talvez se divorcie aos 40, talvez dance ciranda em suas bodas de diamante.
Faça o que fizer, não se auto congratule demais, nem seja severo demais com você.
As Suas escolhas tem sempre metade das chances de dar certo, é assim pra todo mundo.
Desfrute de seu corpo, use-o de toda maneira que puder, mesmo!
Não tenha medo do seu corpo ou do que as outras pessoas possam achar dele
É o mais incrível instrumento que você jamais vai possuir.
Dance! Mesmo que não tenha aonde além de seu próprio quarto.
Leia as instruções, mesmo que não vá segui-las depois.
Não leia revistas de beleza, elas só vão fazer você se achar feio!

Dedique-se a conhecer os seus pais.

É impossível prever quando eles terão ido embora, de vez.
Seja legal com seus irmãos. Eles são a melhor ponte com o seu passado
E possivelmente quem vai sempre mesmo te apoiar no futuro.
Entenda que amigos vão e vem, mas nunca abra mão de uns poucos e bons.

Esforce-se de verdade pra diminuir as distâncias geográficas e de estilos de vida.
Porque quanto mais velho você ficar, mais você vai precisar das pessoas que conheceu quando jovem
More uma vez em Nova York, mas vá embora antes de endurecer.
More uma vez no Havaí, mas se mande antes de amolecer.
Viaje.

Aceite certas verdades inescapáveis: os preços vão subir, os políticos vão saracotear, você, também, vai envelhecer.
E quando isso acontecer..
Você vai fantasiar que quando era jovem os preços eram razuáveis,
Os políticos eram decentes
E as crinanças respeitavam os mais velhos.
Respeite os mais velhos. E não espere que ninguém segure a sua barra.
Talvez você arrume uma boa aposentadoria privada,
Talvez case com um bom partido, mas não esqueça que um dos dois pode de repente acabar.

Não mexa demais nos cabelos, senão quando você chegar aos 40, vai aparentar 85.
Cuidado com os conselhos que comprar,
Mas seja paciente com aqueles que os oferecem.
Conselho é uma forma de nostalgia.
Compartilhar conselhos é um jeito de pescar o passado do lixo, esfregá-lo,
Repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale.
Mas no filtro solar, acredite!

Pedro Bial

Esfoliação corporal com hidratação profunda.

Esfoliação e Hidratação Corporal

O hábito de esfoliar o corpo é milenar e proporciona inúmeros benefícios físicos e de relaxamento. Remove suavemente as células mortas, impurezas que obstruem poros e é um estimulante da micro-circulação da pele. A esfoliação do corpo é muito utilizada nos tratamentos para estimular a pele, eliminar suas toxinas e impurezas e desobstruir os canais energéticos.

Com a utilização de produtos ativos, hidratantes e tonificantes, que aceleram o processo de regeneração celular, que atuam através do aumento da síntese do colágeno, propiciando firmeza e elasticidade à pele.

Renovando a aparência, 
devolvendo o brilho e a maciez.

Atua também como descongestionante e calmante.

O ideal é realizar a operação uma vez a cada 15 dias. Como a renovação celular ocorre a cada 45 dias, a esfoliação não deve ser feita com mais frequência do que isso, pois pode retirar as células superficiais sem que as outras estejam maduras.

Promoção de outono - R$ 50,00
Agende seu horário 

Corrente Russa

Principais Benefícios

O principal benefício da corrente russa se firma em tonificação muscular, e cada sessão pode gerar efeito perfeito corpóreo. Para entender melhor acerca deste tratamento poderoso, somente 10 minutos da técnica aplicada sobre abdômen equivalem a 400 abdominais executados de maneira correta.

A corrente russa, e em qualquer músculo do corpo, é capaz de oferecer 40% mais resultados em fibras musculares, comparando com prática de atividades comuns. A corrente russa é responsável pelo aumento do volume muscular e definição nessas áreas, com promoção da circulação sanguínea, e efeito da drenagem linfática, combatendo flacidez.

É mais recomendada para tratamentos de atrofia muscular ou fraqueza, porém também apresenta benefícios perfeitos se utilizada em fins estéticos. A quantidade de sessões realizada equivale à necessidade do corpo, já que indivíduos mais flácidos precisam de quantidade maior.

Outros podem optar pela realização sempre deste tipo de tratamento, a cada 15 dias para efeito dos treinos potencializados. Cada região tratada 

recebe em torno de 10 a 20 minutos, estímulos dos eletrodos, com promoção da contração muscular. As aplicações por cada área tratada devem durar, no mínimo 20 minutos, e máximo, 50 minutos.

É fundamental a orientação do especialista, entendendo indicações e contra-indicações do tratamento. E pode ser utilizado em glúteos, costas, abdômen, coxas, membros inferiores e superiores.

Cromoterapia...

O que é?

A cromoterapia é um tipo de tratamento que consiste na utilização 

das cores para curar doenças e restaurar o equilíbrio físico e emocional 

do paciente. A palavra tem origem no grego "khrôma" que significa "cor".

          Historiadores afirmam que no Antigo Egito a cor - através dos raios solares - já era usada para o benefício do ser humano. Mais tarde, no século XVIII, o cientista alemão Johann Wolfgang von Goethe conduziu uma pesquisa exaustiva a respeito das cores, concluindo que elas têm um determinado efeito. Ele concluiu que o vermelho estimula, o azul suaviza, o amarelo causa alegria e o verde é relaxante.

O significado de algumas das cores usadas na cromoterapia é:

Vermelho: É uma cor poderosa e deve haver precauções no seu uso, pois em excesso pode provocar nervosismo e ansiedade. Pode despertar a sexualidade e erotismo.  Área de atuação: ativa a circulação e estimula o sistema nervoso. O vermelho está ligado ao chakra básico, que está localizado no baixo ventre e que comanda a coluna vertebral.

Laranja: É uma cor alegre e antidepressiva. Área de atuação: rejuvenesce e melhora o metabolismo e o sistema digestivo. Pode elevar a pressão sanguínea. Corresponde ao chakra umbilical, que comanda as ações relacionadas com o sexo. Influencia o processo de tomar decisões.

Amarelo: É uma cor inspiradora por isso pode provocar alguma distração e perda do foco. Esta cor influencia o dinamismo e a capacidade de expressão. Área de atuação: olhos, ouvidos, ossos e tecidos internos. Está ligada ao chakra Plexo Solar que rege o estômago e corresponde ao poder pessoal e satisfação.

Verde: É uma cor associada à natureza, tranquilidade, equilíbrio e saúde. Área de atuação: problemas cardíacos, dores de cabeça, insônias, etc. É uma cor referente ao chakra cardíaco, que comanda o coração e o sistema circulatório.

Azul: É uma cor relaxante, que traz paz, serenidade e promove a meditação. Área de atuação: baixa a pressão arterial, tem função analgésica . Corresponde ao chakra laríngeo, que atua no sistema respiratório e faz a gestão da expressão verbal.

Índigo: É uma cor que simboliza a intuição e a compreensão. Área de atuação: purifica o sangue e tem um efeito anestésico e coagulante. É representada pelo chakra frontal, localizado no centro da testa e que controla o sistema nervoso.

Violeta: É uma cor relacionada com a estabilidade e paz na consciência. Promove a concentração e eleva a autoestima. Área de atuação: acalma os nervos e os músculos do corpo, e elimina infeções e inflamações. O chakra correspondente é o coronário, localizado no alto da cabeça e que está relacionado com a concentração e espiritualidade

Manta Térmica com Infravermelho Longo.

Termoterapia (Manta Térmica)

O procedimento é realizado com: Manta Térmica com Infravermelho Longo.

O que é Termoterapia?

Termoterapia é um tratamento que se utiliza de aquecimento local. É indicada principalmente para celulite e gordura localizada.

Efeitos do Calor (Termoterapia)+ Infravermelho Longo

·         Elimina gorduras em excesso, modelando o corpo;

·         Elimina celulite;

·         Melhora hidratação e elasticidade da pele;

·         Ativa o sistema linfático;

·         Ativa a circulação sanguínea, elimina toxinas dos tecidos diminuindo o inchaço;

·         Melhora as atividades dos órgãos internos;

·         Combate as dores localizadas e o cansaço muscular;

·         Relaxa os músculos, aliviando o stress, cansaço e tensão;

·         Melhora o nível do oxigênio em nosso corpo.

Obs.: Para um melhor resultado é indicado a Drenagem Linfática ou Massagem Modeladora em conjunto com a Manta Térmica.

Pedras Quentes...

PEDRAS QUENTES

A massagem com pedras quentes é uma massagem feita com pedras de basalto quentes em todo o corpo, inclusive rosto e cabeça, que ajuda a relaxar e a aliviar o estresse acumulado durante as tarefas diárias.

Inicialmente é feita uma massagem em todo o corpo com bastante óleo e a seguir o terapeuta realiza também uma suave massagem com a pedra aquecida deixando-a pousada durante alguns minutos, em alguns pontos específicos do corpo, chamados de pontos-chave de acupressão.

Benefícios da massagem com pedras quentes

Os benefícios da massagem com pedras quentes incluem:

• Aumento da circulação sanguínea local devido ao calor das pedras;
• Relaxamento profundo porque o calor alcança as fibras mais profundas da musculatura;
• Aumento da drenagem linfática;
• Alívio de dores musculares;
• Diminuição do estresse e tensões;
• Aumento do bem-estar. Traz prazer para o corpo devido ao aquecimento;

A massagem com pedras quentes tem a duração de em média de 60 minutos e é ideal para os dias mais frios do inverno.

Reflexologia Podal

A Reflexologia dos Pés é uma técnica de massagem que utiliza a pressão em determinados pontos dos pés, aos quais correspondem regiões e órgãos do corpo humano. De acordo com o grau de desconforto experimentado nos pontos trabalhados, é possível perceber quais partes do corpo registram desequilíbrio.

A Reflexologia pode ser utilizada integrando os princípios da Medicina tradicional Chinesa.

Objetivo:

A Reflexologia dos Pés tem como principal objetivo atuar na prevenção e no auxílio ao tratamento de disfunções do corpo, através da pressão nas zonas reflexas dos pés.

É utilizada também para re-equilibrar o corpo, reduzir tensões, atingir o relaxamento, melhorar a circulação sanguínea e dissolver os cristais de cálcio e ácido úrico depositados nos pés.

Indicações:

A reflexologia pode ser utilizada como terapia complementar e auxiliar no tratamento das mais diversas doenças e ainda, é uma técnica eficaz para aliviar as dores e tensões do dia a dia. É comumente utilizada nos seguintes casos:

Indicações

Torcicolo

Dores na coluna

Ciatalgia (dor no nervo ciático)

Dor de cabeça e enxaqueca

Dor muscular

Dor no estômago

Cistite

Sinusite

Rinite

Cólicas menstruais

Tensão pré-menstrual

Gastrite

Azia

Má digestão

Hemorróida

Constipação Intestinal (intestino preso e preguiçoso)

Depressão

Ansiedade

Vertigem ou tontura

Zumbido no ouvido

Insônia

Asma

etc...

*Luz e paz pra nós."

Bronzeador, Protetor ou Bloqueador Solar?

Você sabe a diferença ?

Os bronzeadores são os óleos ou loções, que costumam oferecer grau de proteção mínima à pele e ainda por cima aceleram o processo de queimadura. Uma boa dica para quem quer bronzear sem se queimar é associar o bronzeador a algum protetor Solar

Os protetores solares protegem, mas ainda permitem algum bronzeado, devagar, mas permitem. Eles podem ter FPS ( Fator de Proteção Solar) 10,15, ou 20. Acima de 30 já é considerado Bloqueador.

Bloqueador Solar

Os bloqueadores contêm Dióxido de Titânio, uma substância que cria uma barreira para a passagem dos raios UV (ultravioleta), ou seja, funciona como um refletor.

Os bloqueadores são muito eficazes contra queimaduras e devem ser usados durante todo o ano, evitando assim, manchas, câncer de pele e velhice precoce.

Promoção de tratamento facial!!!

*Descrição da promoção:    

Limpeza de pele profunda + Pelling de diamante 

 + Máscara Clareadora + Hidratação + Drenagem linfática facial.

***Promoção válida por 30 dias.
***Valor para pagamento a vista em dinheiro.
***Contatos pelos fones: 41.3327-0310 / 9970-0153 ou email: esteticatelmacristiane@gmail.com

Limpeza de pele Profunda

Os principais benefícios da limpeza de pele

A limpeza de pele é indicada, principalmente, para remoção de cravos abertos (pontos pretos) ou fechados (pontos brancos), remoção de milio (cravos resistentes, cobertos por uma fina camada de pele) e pontos sebáceos. Serve também para desintoxicar, remover as células mortas e manter a pele macia e saudável, reduzindo a oleosidade. Ao contrário do que muitos pensam, a limpeza é contraindicada para remover espinhas, pois pode deixar cicatrizes, além de inflamar e agravar o quadro de acne.

Com que frequência deve ser feita?

Em geral, indicamos a cada 30 ou 40 dias, que é o intervalo de renovação da pele. Já nos casos de acne com muitos cravos, inicialmente indicamos uma vez a cada 15 dias e, depois, passamos para uma vez a cada 40 dias, como manutenção.

Para aquelas pessoas que fazem raramente, existe uma época do ano que seja melhor fazer a limpeza de pele?

Geralmente no verão ou logo após voltar da praia são períodos indicados, pois o calor e o uso do protetor solar várias vezes por dia, que é o correto, acabam deixando a pele com mais cravos e mais oleosa, o que, em muitos casos, a torna mais grossa e pesada.

Quanto ao tipo de pele, alguma se beneficia mais e outra menos com a limpeza de pele?

Todos os tipos de pele recebem muito bem esse procedimento. A limpeza bem realizada ajuda no equilíbrio das peles seca, normal, oleosa e mista, pois limpar a cútis não significa apenas tirar comedões (cravos) e acne, mas sim remover células mortas, o que uniformiza e melhora o aspecto da pele.

Florais de Bach Para Emagrecer

Como Funcionam

Não é uma idéia difundida – o que quase chega a ser curioso dado o grau de importância, mas os florais de Bach auxiliam no emagrecimento e nas dietas; não sendo exagero afirmar categoricamente que através dos florais é até mais fácil prosseguir com a dieta.  Os florais são ministrados através de um conta gotas, de forma totalmente natural feitos a partir da essência flores.

Os florais agem primeiro reduzindo; e por fim eliminando, a ansiedade, a depressão, a agressividade, a frustração; ou seja, aqueles sentimentos ruins que causam desequilíbrio ao organismo e que por fim acaba por afetar outras partes do dia a dia do indivíduo, como o trabalho, o ambiente familiar e social, fazendo com que seja descarregado na bebida, no cigarro e na comida.

Como o floral diminui o stress e a ansiedade, além de outros sintomas que causam o desequilíbrio; ele também facilita na retomada e organização do foco que é essencial em uma dieta com êxito. Diferentes profissionais podem receitar o floral. O que importa nessa hora ;e ter confiança empatia naquele que consegue identificar com a raiz do desequilíbrio (insegurança, medo, apatia, ansiedade…)

 E os resultados não param por ai; vão muito além do mero emagrecimento. É o bem estar bem, consigo, com o meio ambiente, com as pessoas ao redor. E quando se está em paz consigo em toda sua plenitude, conseqüentemente acaba-se conseguindo estar em equilíbrio com seu próprio corpo.

Microagulhamento Dermaroller

          

          O microagulhamento, ao furar a pele, faz com que o organismo produza mais colágeno e elastina para restaurar a pele. Esses componentes são essenciais para a firmeza da pele e essa produção faz com que toda a estrutura da pele seja refeita, reorganizando inclusive as fibras internas e dessa forma reduzindo as rugas, cicatrizes de acne e trazendo mais viço e firmeza para o rosto e corpo. 

          Além disso, danificar a pele dessa forma faz com que alguns medicamentos sejam mais facilmente absorvidos na região. Como a pele é uma barreira do corpo, ela muitas vezes não permite que alguns ativos penetrem e cumpram seu efeito. Esse mecanismo de usar um tratamento para potencializar a penetração de um ativo é chamado de drug delivery.  

          O microagulhamento pode ser feito em qualquer lugar do corpo, como rosto, colo, pescoço, mãos, braços, seios, coxas, abdômen, entre outros. Ele inclusive pode ser feito no couro cabeludo, para estimular a circulação sanguínea da região. 

          São realizados movimentos de vai e vem com o aparelho em toda área tratada. Em média são feitas de 10 a 15 passadas em um mesmo plano e pelo menos quatro cruzamentos na área de rolagem. Há produção de um sangramento que também pode variar de acordo com a espessura da agulha, mas o sangramento cessa após alguns minutos. 

A acupuntura auricular no processo de emagrecimento.

Massoterapia...

        Lembre-se: sempre haverá outra chance, outra amizade, outro amor ...
                                                mas nunca outra vida.

Massoterapia... O que é? Pra que server?

         A massoterapia tem desempenhado um papel importante nos cuidados gerais de saúde para muita gente, principalmente no mundo estressante como é aquele em que vivemos hoje. A massoterapia, como o nome sugere, consiste no tratamento ou terapia através de massagens e pode ser aplicada a diferentes partes do corpo ou de forma contínua em todo o corpo, para aliviar o stress e a tensão, diminuir as dores musculares, controlar a dor, eliminar traumas físicos, melhorar a circulação sanguínea e flexibilidade, promover a saúde e bem-estar e também melhorar a qualidade de vida.

        O massoterapeuta é o profissional que pratica a massoterapia e pode utilizar diversas técnicas de massagens de acordo com o seu diagnóstico. Isto é o que distingue a massoterapia de uma massagem comum. A capacidade de um profissional qualificado, neste caso o massoterapeuta, direccionar o seu trabalho em função das necessidades do cliente. Por exemplo, se o cliente tiver dores musculares ou quiser aumentar a flexibilidade o massoterapeuta usará um conjunto de técnicas de massagem da massoterapia diferentes das que usaria para um cliente que quer aliviar o stress e relaxar. No entanto, numa massagem comum, o massagista segue uma determinada sequência, geralmente igual para todos os clientes.

         O massoterapeuta pode-se especializar em diversos tipos de massagem através de cursos de massoterapia disponíveis em vários sítios. Uma pessoa que faz um curso de massoterapia passa a ser um profissional qualificado e pode trabalhar em locais como: clínicas de massoterapia, de estética ou reabilitação, clubes esportivos, spas entre outros. O massoterapeuta é o responsável pela selecção das melhores técnicas de massagens que cada paciente vai receber na sua sessão consoante as suas necessidades.

          A massoterapia engloba os mais diversos tipos de massagens, tanto de origem ocidental como oriental. Algumas das técnicas utilizadas na massoterapia são: A Drenagem Linfática, o Shiatsu, a Reflexologia Podal, o Do-in, oTuiná, a Ayurvédica, a Tailandesa, a Massagem Relaxante entre outras.

Abaixo estão alguns dos benefícios da massoterapia:

1 – Estimula a circulação sanguínea de uma forma geral

2 – Ajuda a controlar o estress, as tensões, a irritabilidade e ansiedade

3 – Alivia e ajuda a combater as dores musculares

4 – Ajuda a normalizar as funções fisiológicas

5 – Contribui para o fortalecimento do sistema imunológico

6 – Promove o bem-estar e uma melhor qualidade de vida

7 – Contribui para a eliminação de resíduos metabólicos no corpo

Drenagem Linfática e seus benefícios.

Drenagem Linfática

O que é drenagem linfática?   

Durante a massagem manual, ocorre a ativação dos principais pontos linfáticos que estão localizados nas axilas, virilhas e joelhos. Ao trabalhar as linfas ocorre a remoção dos fluidos excessivos no corpo dos pacientes. O sistema linfático é muito importante, pois ele protege o nosso corpo de vírus e bactérias, por meio dos glóbulos brancos, portanto, as linfas são fundamentais para o nosso sistema imunológico funcionar corretamente.

Benefícios da drenagem:    

A principal finalidade da drenagem linfática é remover os excessos de resíduos e líquidos do nosso organismo e estimular a circulação. Com isso, ao fazer uma sessão de drenagem linfática você vai perceber que a sua barriga irá desinchar e certamente a primeira coisa que você fará ao se levantar da maca é ir ao banheiro para fazer xixi. Isso mesmo, fazer xixi, e não se assuste se ele vai sair com uma cor mais escura, pois é sinal que o seu organismo está liberando líquidos e toxinas que estavam em excesso no seu corpo.   Outros benefícios da drenagem linfática são: ajuda a reduzir a celulite (mas é claro, só a massagem não fará milagre, portanto, você tem que reduzir o consumo de refrigerante, fritura e doces), melhora o aspecto da sua pele – ou seja, a sua pele fica mais viçosa, reduz as cólicas menstruais, reduz estresse e tensões, melhora o sistema imunológico, reduz a gordura localizada entre outras coisas. Mas fique atenta, pois a drenagem linfática não emagrece, portanto, em relação à estética ela ajuda a melhorar o aspecto da celulite e reduz a gordura localizada, com isso, não fique com a expectativa de que a massagem irá ajudar você a perder peso. Além disso, é aconselhável fazer a drenagem pós-cirúrgica (lipoaspiração e plástica), pois ela ajuda no pós-operatório. Também é muito recomendo as gestantes, pois ajuda a relaxar e aliviar inchaços típicos da gravidez.   Mas não esqueça, a melhor drenagem linfática é a manual, ou seja, as massagens feitas com aparelhos são um complemento da massagem manual. Além disso, é fundamental que a massoterapeuta possua experiência e o curso de massoterapia. Portanto, fique atenta na hora de escolher o profissional, pois isso faz toda a diferença no resultado.    Inicialmente para se obter melhores resultados , é indicado realizar no mínimo 10 sessões no entanto isso depende de uma boa avaliação pois cada caso é um caso e cada organismo reage de maneira diferente.